Chiropraktik kurz erklärt
Bereits in der Antike wurden Praktiken geschildert, mit der bloßen Hand therapeutische Effekte zu bewirken. Die heutige Chiropraktik gibt es seit ca. 1895, als Daniel David Palmer die ersten Justierungen in den USA durchführte. Seitdem hat sie sich kontinuierlich zu einer effektiven Behandlungsform für verschiedene Beschwerden weiterentwickelt.
Der Begriff ‚Chiropraktik‘ (χείρ cheir ‚Hand‘ und πρακτικός praktikós ‚tätig‘) stammt aus dem Griechischen und bedeutet „mit den Händen praktizieren“. Als Chiropraktorin arbeite ich also mit den Händen, um Funktionsstörungen des Körpers zu behandeln. Durch sanftes Abtasten der Gelenke und des Gewebes spüre ich Spannungen auf und wende manuelle Techniken an, um diese zu lösen. Die Vorteile und Stärken der Chiropraktik liegen darin, den Körper sanft und effektiv zu justieren, um die körperliche Funktion zu verbessern. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und biete meinen Patient*innen modernste Behandlungsmethoden an.
Chiropraktik kurz erklärt
Bereits in der Antike wurden Praktiken geschildert, mit der bloßen Hand therapeutische Effekte zu bewirken. Die heutige Chiropraktik gibt es seit ca. 1895, als Daniel David Palmer die ersten Justierungen in den USA durchführte. Seitdem hat sie sich kontinuierlich zu einer effektiven Behandlungsform für verschiedene Beschwerden weiterentwickelt.
Der Begriff ‚Chiropraktik‘ (χείρ cheir ‚Hand‘ und πρακτικός praktikós ‚tätig‘) stammt aus dem Griechischen und bedeutet „mit den Händen praktizieren“. Als Chiropraktorin arbeite ich also mit den Händen, um Funktionsstörungen des Körpers zu behandeln. Durch sanftes Abtasten der Gelenke und des Gewebes spüre ich Spannungen auf und wende manuelle Techniken an, um diese zu lösen. Die Vorteile und Stärken der Chiropraktik liegen darin, den Körper sanft und effektiv zu justieren, um die körperliche Funktion zu verbessern. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und biete meinen Patient*innen modernste Behandlungsmethoden an.
Für Erwachsene
Chiropraktik ist für Erwachsene wichtig, da sie von einer optimalen Funktion des Nervensystems und eines gesunden Bewegungsapparats profitieren können. Einige Bereiche, in denen die Chiropraktik helfen kann.
Schmerzlinderung: Viele Erwachsene leiden unter Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Chiropraktik kann helfen, diese Schmerzen zu lindern, indem sie die Wirbelsäule und die Gelenke ausrichtet und muskuläre Dysbalancen korrigiert.
Verbesserung der Beweglichkeit: Durch chiropraktische Justierung können eingeschränkte Beweglichkeiten in den Gelenken verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Steifheit zu reduzieren und die Flexibilität wiederherzustellen.
Stressabbau: Stress kann sich auf verschiedene Weisen auf den Körper auswirken, einschließlich Muskelverspannungen und Haltungsproblemen. Chiropraktik kann helfen, diese Spannungen zu lösen und den Körper in einen entspannten Zustand zu bringen.
Verbesserung der Haltung: Eine schlechte Haltung kann zu verschiedenen Beschwerden führen, wie z. B. Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen. Durch chiropraktische Anpassungen können Haltungsfehler korrigiert werden.
Verletzungsprävention: Durch chiropraktische Behandlungen können muskuläre Dysbalancen korrigiert und die Stabilität der Gelenke verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern, insbesondere bei Menschen, die körperlich aktiv sind oder bestimmten Belastungen ausgesetzt sind.
Für Schwangere
Chiropraktik kann für Schwangere sinnvoll sein, da der Körper während der Schwangerschaft diverse Veränderungen durchmacht.
Das zusätzliche Gewicht des wachsenden Babys kann zu einer Verschiebung des Schwerpunkts führen und den Druck auf die Wirbelsäule und das Becken erhöhen. Dies kann zu Rückenschmerzen, Beckenschmerzen und anderen Beschwerden wie Schwierigkeiten beim Atmen, Nackenschmerzen und Verspannungen sowie Kribbeln und Taubheit in Armen und/oder Händen führen. Mit effektiven Justierungen und sanftem Druck auf die Muskulatur und das Bindegewebe wird der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Darüber hinaus kann Chiropraktik auch bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen. Durch die Verbesserung der Ausrichtung des Beckens können sich die Muskeln und Bänder besser dehnen und entspannen, was den Geburtsprozess erleichtern kann.
Für Babys
Die chiropraktische Behandlung von Babys ist in Deutschland noch nicht weit verbreitet. In vielen anderen Ländern ist sie jedoch bereits als effektive Therapiemethode sehr gefragt. Eine Studie in Großbritannien zum Kosten-Nutzen-Wert hat gezeigt, dass 96% der befragten Mütter sehr zufrieden mit der chiropraktischen Behandlung ihrer Kinder waren. Insbesondere bei Stillproblemen konnten gute Ergebnisse erzielt werden, denn 78% der Babys konnten nach ca. vier Behandlungen über einen Zeitraum von 10 Tagen wieder gut gestillt werden (Miller, 2019).
Darüber hinaus kann die Chiropraktik auch bei einer schiefen Haltung, einem asymmetrischen Kopf und bei den sogenannten Dreimonatskoliken, die sich durch vermehrtes Weinen äußern, helfen. Gründe für diese Symptome können Blockaden sein.
Es mag auf den ersten Blick überraschend erscheinen, dass Babys bereits Blockaden im Muskel-Skelett-System aufweisen, da sie gerade erst auf die Welt gekommen sind und keine typischen Verletzungen oder Symptome eines Erwachsenen aufweisen. Allerdings können Bewegungseinschränkungen bereits vor oder während der Geburt entstehen, zum Beispiel durch die Position im Bauch, den hohen Druck während der Geburt oder durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie zum Beispiel einer Saugglocke.
Chiropraktor*innen sind darauf spezialisiert, solche Blockaden zu finden und zu beheben. Bei Babys werden Blockaden mit leichten Berührungen gelöst, indem ausgewählte Stellen am Körper sanft berührt und gehalten werden.
Es ist wichtig, diese kleinen Bewegungseinschränkungen zu beheben, da sie negative Auswirkungen auf das Nervensystem haben können. Zudem können Verspannungen an Muskeln, Sehnen, Bändern oder Faszien gefunden und mittels sanfter Techniken entspannt werden.
Durch die chiropraktische Behandlung werden fehl ausgerichtete Gelenke neu ausgerichtet, wodurch exakte Bewegungen wieder möglich sind und Reizungen gelindert werden. Gleichzeitig kann das Nervensystem des Babys wieder leichter Informationen aus der Umwelt erhalten und angemessen darauf reagieren.
Dies führt zu einem besser funktionierenden Bewegungsablauf und einem Nervensystem mit einem korrekten Informationsaustausch. Babys sind dadurch sowohl physisch als auch oft emotional ausgeglichener.
Quellenangabe: Miller, J. (2019). Evidence-Based Chiropractic Care for Infants: Rationale, Therapies, and Outcomes. Praeclarus Press.
Für Kinder
Kinder sind oft sehr aktiv, wodurch ihre Körper verschiedenen Belastungen ausgesetzt sind. Durch chiropraktische Justierungen können muskuläre Ungleichgewichte korrigiert und das Verletzungsrisiko verringert werden.
Langes Sitzen in der Schule kann zu einer schlechten Körperhaltung, beispielsweise zu einem Rundrücken führen. Diese Haltungsfehler können die Wirbelsäule überbelasten, insbesondere im Bereich des Nackens und des oberen Rückens. Das Tragen eines schweren Ranzens kann die Beweglichkeit der Gelenke einschränken und zu reduzierter Flexibilität und Steifheit führen.
Bei der Behandlung passe ich mich natürlich dem Alter des Kindes an und behandle sehr behutsam. Es ist wichtig anzumerken, dass Chiropraktik die Aufhebung der Blockaden dazu beitragen kann, die Haltung zu verbessern sowie zukünftige Beschwerden und Verletzungen zu verhindern. Durch sanfte Justierungen an der Wirbelsäule und den Gelenken können Spannungen und Belastungen reduziert werden.
Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass Ihr Kind gesund aufwächst und sich optimal entwickeln kann.
Für Sportler*innen
Durch chiropraktische Justierung können Blockaden im Bewegungsapparat gelöst werden. Dies führt zu einer verbesserten Gelenkbeweglichkeit, Muskelbalance und Koordination, wodurchdie sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert und das Verletzungsrisiko verringert wird.
Des Weiteren wirkt Chiropraktik präventiv, denn Chiropraktoren*innen können helfen, muskuläre Ungleichgewichte, die zu Überlastung und Verletzungen führen können zu erkennen und zu behandeln. Durch die Optimierung der Wirbelsäulen- und Gelenkausrichtung können sie ebenfalls dazu beitragen, die Belastung auf Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig zu verteilen und so das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Darüber hinaus hilft Chiropraktik bei Verletzungen oder muskulären Beschwerden zur schnelleren Genesung beizutragen. Durch gezielte Justierungen können Reizungen reduziert und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers unterstützt werden.
Nur ein gesundes und bewegliches Gelenk kann sich schnell regenerieren und schmerzfrei bewegen.
